一项发表在《神经病学》(Neurology)杂志上的最新研究表明,通过观察老年人过马路的速度,或许可以预测其日后大脑的健康状况。

该研究对近 4000 名老年人进行了计时步行测试。研究人员将那些步行速度最快的前 9% 的参与者,即步行速度比同龄、同性别平均水平快至少 1.5 个标准差的人,定义为“超级健行者”。研究结果显示,与步行速度较慢的同龄人相比,“超级健行者”出现认知能力下降的风险降低了大约 50%。

需要强调的是,这种降低的风险并非指身体机能(如膝盖灵活度)的改善,而是指记忆力、推理能力以及独立生活能力出现衰退的可能性降低了 50%。

那么,您目前行走的と速度如何?