随着夏季的到来，人们的防晒方式层出不穷，包括防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、防晒衣裤以及“脸基尼”等。然而，过度防晒可能引发一个不容忽视的健康隐患——骨质疏松。

近期，福州一位年仅30岁的女性，由于长期过度防晒，出现了持续的腰背疼痛，最终被诊断为中度至重度骨质疏松。据了解，她每次骑电动车出行时，都会从头到脚进行严密遮盖，极少让皮肤暴露在阳光下，并且其日常饮食也较为单一。

骨质疏松的病理表现为骨骼密度降低、强度减弱，从而增加了骨折的风险。专家提醒，虽然过度的日晒会加速皮肤衰老，但过度防晒同样可能导致骨质疏松等健康问题，因此在防晒措施的实施上，需要把握好适度的界限。

“维生素D对维持骨骼健康起着关键作用..."